也許還有很多人沒聽過「月亮杯」是甚麼。
除了衛生棉、衛生棉條，月亮杯也是一種女性生理用品。用法是置入陰道，接收經血。這項產品有著近百年的歷史，礙於台灣的法令，遲遲無法進口，也沒有國外月亮杯廠商願意嘗試開發台灣市場。直到2015年，才由「棉條教主」（現在已經是月亮杯教主了）發起群眾募資，在地設計、製造一個適合亞洲女性使用的月亮杯，並送審衛服部，取得合法販售的執照。在此之前，想用月亮杯的台灣女生，多數是拜託友人、代購，私下從國外帶回。
有讀端傳媒的詳盡訪談就知道，台灣月亮杯的集資過程蠻感人的。歷經千辛萬苦，終於合法在實體通路上市。還解鎖了網路購買的限制，真是可喜可賀。但打從一開始就知道這項集資，我卻遲遲沒有下手，原因有兩個：
- 我連棉條都沒用過欸！
- 聽說很難上手？！
抱持著觀望的態度，我的卡沒有刷下去，久而久之也淡忘了月亮杯的存在，每個月繼續和衛生棉度過不滿意但尚可忍受的生活，直到被越南朋友推坑。
「rất là thoải mái, như chưa đến tháng…」（真的很舒服，像沒來一樣…）
也忘了說到甚麼，話題突然跳成cốc nguyệt san（月亮杯）。她雙眼發亮，真誠推薦我一定要試試。越南網購Lazada、tiki上都有賣，我才又想起台灣月亮杯。
台灣設計、製造：月釀杯第二代──錐形杯（經典型）
爬了一下網路文章，沒想到遺忘它的這幾年中，已經茁壯到第二代了（淚）。改善第一代的小缺點，第二代據說更好上手！馬上捨棄越南網購，直接在台灣官方網站入手第二代，再飄洋過海跟我一起來越南。
跟多數在網路上看到的文章一樣，入手月亮杯，仔細洗乾淨、煮沸消毒後，便莫名開始期待月經的到來。從來沒有如此期待過。而我的姨媽，竟然反常地，在經期紀錄APP預測要來的當天，準時來了，這可從來沒發生過。只不過，是我還在上班的時候，來的。
「第一次使用，建議洗個舒服的澡，找一個讓你放鬆的姿勢……」
不巧，那天晚上已經約好要去Golden Lotus的大浴場泡澡。如果還想去的話，勢必現在就得塞進去，先洗個舒服的澡之類的使用建議派不上用場。抓著我前幾天買好的KY水性潤滑劑，朝辦公室廁所走去，有種要赴沙場出征的壯烈感（？）
邊讀那本迷你的使用說明，邊找尋適合塞進身體的方式。手洗乾淨，塗好KY，捏好七字折的杯杯，萬事俱備，卻搞了整整半個小時。各種姿勢換遍，站著蹲著坐著躺著……手腳平常沒使用的肌肉都上場了！怎麼還是進不去？！而且謎之反射動作，我越是著急，越不自覺想要彎下腰看看妹妹…（如果看得到我今天就在馬戲團工作而不是在辦公室上班了吧），一整個快把自己和廁所都給翻過去了。不過就是把一個折好的小杯杯放到身體裡去而已不是嗎？！月亮杯還真是個不簡單的對手（擦汗）。
喘一口氣，冷靜下來，放輕鬆。只要找到合適的姿勢，順利塞好並展開，就恢復經期前的正常生活了。開心去大浴場泡澡、游泳而不漏出尷尬的紅色液體，經期的妹妹不再濕、悶、長濕疹，還可以跟惱人的夜漏道別。正常吃喝拉撒，記得每十二小時取出來一次就行。
也是在使用過月亮杯後，發現我的血量較多，量多的第二天撐兩個小時就得拉出來看看它們是否安好。萬一站起身來，感覺下體有液體緩緩流出，就是杯子已經滿到裝不下的訊息。第一個經期，還在跟杯杯培養默契，我會墊上衛生棉，避免杯杯太滿，經血漏出後沾到褲子。但使用月亮杯的另一個用意，就是環保、減少垃圾量。消耗完之前的衛生棉庫存，還是得預防漏出的萬一。再度逛了逛官網，發現「月亮褲」這個方便的輔助用品。
簡單來說，月亮褲就是把衛生棉做在內褲上，內褲下方會有點份量。日用有兩種花色，夜用一種。號稱吸血力強，直接穿，或做為生理用品（包含衛生棉）的輔助，會讓女孩們更安心。如果杯杯太滿漏出來，月亮褲可以幫忙接血，不用再墊衛生棉。或者姨媽快閃人的時候，量太少，很難將杯杯塞回洞內，也可以直接穿月亮褲告別姨媽。重複清洗，不製造多餘垃圾。只不過尺寸謎樣地小？穿M號內褲的我，買了M號卻覺得該邊有點不舒服，L號比較舒適。不是我變胖，另一個嘗試的同事也是同樣的感覺。不用覺得買大尺碼很恥辱，大一號比較蘇西～
才使用兩個月就蠻上手的我，最後來寫點個人探索月亮杯的小技巧：
1. 有過性經驗和生產經驗的人最不用怕。一定比男友、老公、一個小嬰兒小，塞得進去也不會傷害你的妹妹。
2. 多試幾種折法。一剛開始使用七字折，但後來發現壓折，尤其是前端較尖的折法，對我來說比較好進入。
3. 善用KY。
4. 失敗的時候就重來一次吧，我通常第二次都會成功。
5. 前端進入身體後，邊用陰道肌肉的力量慢慢把杯子「夾」進去，類似憋尿的概念。抵達位置好了之後調整，讓拉環向下，並且用手指確認杯子是否有好好展開。一剛開始不放心，可以每次上廁所都檢查一下拉環位置，如果位置會移動就是沒有展開完全啊。
6. 材質硬一點的杯子比較好展開，所以我才選第二代錐形杯經典型。進出的異物感比較重，但我比較希望能穩穩接到血，很有成就感！
7. 取出的時候也可善用陰道的力量，用類似便便時的感覺，一手拉拉環，同時把杯杯「生」出來。
8. 還蠻容易弄髒手，尤其杯杯超滿的時候。帶充足的水進廁所洗一洗就好了，或善用越南廁所裡很常見的那條洗屁屁水管。（雖然我覺得潔癖人沾到手應該很崩潰啦…）
9. 我最好進入的姿勢是雙腳大開，躺在坐式馬桶上。是個極度放鬆又引人遐想的姿勢。
10. 如果實在無法克服諸多心理障礙，其實也可以放棄不用月亮杯，沒關係的。
說穿了，使用月亮杯類似戴隱形眼鏡，有人習慣、有人不習慣。若不喜歡一直玩自己的眼球，戴回普通眼鏡就好了，不必感到壓力。倒是台灣女生多了一種生理用品的選擇，世界好像又多為我們開了一扇窗。
謝謝親切的越南朋友分享，周遭還真的沒有其他人跟我討論過月亮杯。看來月亮杯的普及率還有很大的成長空間。
同場加映月亮杯使用方式的爆笑文章。娛樂性十足，沒有要用月亮杯的人也可以讀啊。
